Kantaera ist ein
Cardio-Workout, das auf harmonische und sanfte Weise traditionelle Kampfkunst-Techniken aus Karate, Taekwondo und Kickboxen mit einfachsten Aerobic-Elementen verbindet. Es steigert schonend die
Herz-Kreislauf-Fähigkeit, Muskelkraftausdauer- und Koordinationsfähigkeiten.
Kantaera wird als 10 – Wochen-Programm angeboten. Kursgebühren: SVB - Mitglieder 20 Euro / 10er Kurs und für Nichtmitglieder 40 Euro /
10erKurs