Fast alle Rückenbeschwerden sind auf schwache oder verkrampfte Muskeln
zurückzuführen. Die beste Methode um den Rücken zu schützen, ist mit einem gezielten
Muskeltraining zur Entlastung der Wirbelsäule beizutragen.
Gemeinsam in der Gruppe lassen sich viele `Weh-Wehchen` effektiv bekämpfen und wir
machen dem Spruch „ Ein starker Rücken kann auch entzücken“ alle Ehre.
Mach mit – bleib fit!